항산화 작용을 통해 노화방지와 피부 미백 효과가 있다고 알려진 글루타치온 영양제 추천 순위와 부작용, 권장량 및 선택 방법에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 글루타치온은 최근 여성들에게 특히 인기가 높아지면서 다양한 제품들이 눈길을 끌고 있는데요. 다양한 제품들이 출시되어 있는 만큼 어떤 제품을 선택하면 좋을지 아래 글루타치온 선택 방법과 글루타치온 추천 제품을 꼼꼼히 확인해 보시기 바랍니다.

글루타치온 영양제 추천 빠른비교

  • 여에스더 글루타치온 다이렉트

    1위

    여에스더 글루타치온 다이렉트
    구강용해필름 섭취
    최저가 보기
  • 닥터마루 글루타치온 맥스화이트

    2위

    닥터마루 글루타치온 맥스화이트
    고함량 독자배합원료 사용
    최저가 보기
  • 친절한닥터 글루타치온

    3위

    친절한닥터 글루타치온
    고순도 글루타치온 함유
    최저가 보기
  • 웰빙곳간 글루타치온 맥스정

    4위

    웰빙곳간 글루타치온 맥스정
    프리미엄 부원료 함유
    최저가 보기
  • 나우푸드 글루타치온 500mg

    5위

    나우푸드 글루타치온 500mg
    식물성 캡슐, 고함량
    최저가 보기
  • 뉴트리원 비비랩 글루타치온C

    6위

    뉴트리원 비비랩 글루타치온C
    스틱형으로 간편 섭취
    최저가 보기

글루타치온 영양제 추천 FAQ

글루타치온이란

글루타치온은 사람의 몸에 있는 아미노산 화합물로 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산이 결합된 화합물입니다. 글루타치온은 사람의 간에 많이 존재하며 신체의 활성 산소를 제거하고 노화를 막아주며 간에서 해독 작용을 돕는 기능을 합니다.

글루타치온 효과

① 글루타치온은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 항산화 작용이 있어 안티에이징 효과가 있습니다.
② 항산화 작용을 통해 자외선 손상으로부터 멜라닌 색소 침착을 막아 피부 미백에 효과가 있습니다.
③ 간의 해독 작용을 통해 몸의 독소를 제거하고 알코올 분해를 촉진하여 숙취를 예방합니다.
④ 세포 손상을 막아 몸의 면역 세포를 증가시키는데 효과가 있습니다.

글루타치온 권장량

글루타치온 권장량은 제품 및 사람에 따라 다르지만 기본적으로 하루 50~300mg 섭취하는 것이 적당하며 흡수율을 높이기 위해서 식전 섭취를 권장합니다.

글루타치온 부작용

글루타치온 부작용은 거의 없는 편인데 극히 드물게 두통과 위통, 식용 부진, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.


글루타치온 영양제 선택 가이드

1. 형태

  • 글루타치온 영양제는 알약, 캡슐, 필름, 가루 등 다양한 섭취 형태의 영양제들이 출시되어 있습니다.
  • 글루타치온은 위를 지나면서 흡수력이 떨어지므로 흡수력이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 하루 섭취량과 사이즈 등을 고려하여 먹기 편한 크기와 횟수의 제품을 선택하시기 바랍니다.

2. 성분

  • 글루타치온은 50mg 이상의 글루타치온을 섭취하는 것이 좋으므로 자신에게 적합한 함유량의 제품을 선택해야 합니다.
  • 글루타치온은 추가적으로 비타민과 미네랄 등의 부원료가 포함된 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 비타민C, 아연, 셀레늄 등은 그 자체로도 효과가 있으며 글루타치온 성분에도 시너지가 될 수 있습니다.

3. 원산지

  • 저렴한 영양제 제품의 경우 품질과 안전에 문제가 있을 수 있으므로 원산지와 제조업체 등을 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋습니다.
  • 국내 제품은 식약처 인증이나 WCS 인증 및 수입 제품의 경우 FDA 및 GMP 인증 등 검증된 제품을 선택하는 것을 추천합니다.

글루타치온 영양제 추천 TOP 6

1. 여에스더 글루타치온 다이렉트

체크포인트

글루타치온 / 형태: 구강용해필름 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 1회, 1회 1포

  • 구강용해필름을 통한 점막부착으로 빠른 흡수
  • 비타민C를 비롯한 다양한 부원료 함유
  • 화학부형제 배제로 안전 섭취
  • 휴대 및 섭취가 간편함
  • HACCP, GMP 인증으로 안전성이 높음
  • 제품 후기 및 리뷰가 많음

2. 닥터마루 글루타치온 맥스화이트

체크포인트

글루타치온 / 형태: 캡슐,정 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 1회, 1회 3~6정

  • 오랜기간 연구를 거친 독자배합원료 사용
  • 피부에 필요한 원재료만으로 고함량 제조
  • 글루타치온 효모 31,860mg 최다 함량
  • DSM사의 영국산 비타민C 포함
  • 500DA 이하 저분자 피쉬콜라겐 포함
  • 밀크세라마이드, 엘라스틴, 화이트 토마토 성분 포함
  • 식약처 인증 및 금속 이물 검사 통과

3. 친절한닥터 글루타치온

체크포인트

글루타치온 / 형태: 캡슐,정 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 2회, 1회 1정

  • 고순도 글루타치온 2,700mg 함유
  • 글루타치온 정 코팅을 통해 섭취 효과를 높임
  • 히알루론산, 저분자 피쉬콜라겐 함유
  • 흑무, 밀크세라마이드, l-시스틴 함유
  • 품질 자동화 검수 시스템으로 안전 생산
  • 합리적인 가격대로 가성비가 뛰어남

4. 웰빙곳간 글루타치온 맥스정

체크포인트

글루타치온 / 형태: 캡슐,정 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 1회, 1회 1정 / 총량: 180정 / 섭취기간: 6개월

  • 1정 당 글루타치온 540mg 고함유
  • 100년 전통 효모전문기업 LALLEMAND사 효모 사용
  • 식품의약처 HACCP 인증으로 안심 섭취
  • 비타민C를 포함한 프리미엄 부원료 함유
  • 함성향료, 착색료, HPMC 무첨가
  • 다양한 제품 테스트 완료 및 철저한 품질관리

5. 나우푸드 글루타치온 500mg

체크포인트

글루타치온 / 형태: 캡슐,정 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 1회, 1회 1캡슐 / 총량: 120캡슐 / 섭취기간: 4개월

  • 식물성 캡슐을 사용한 제품
  • 1캡슐 500mg 고함량 글루타치온 함유
  • 밀크씨슬과 알파리포산 등 부원료 함유
  • 가성비가 좋기로 알려진 나우푸드 제품

6. 뉴트리원 비비랩 글루타치온C

체크포인트

글루타치온 / 형태: 분말 / 성인 / 섭취횟수, 양 : 1일 1회, 1회 1포 / 특징: 스틱형

  • 글루타치온 효모 1,200mg 함유
  • 100년 경험 LALLEMAND사 효모 사용
  • 영국산 비타민C 및 저분자 피쉬콜라겐 함유
  • 다양한 프리미엄 부원료 함유
  • 고소한 곡물맛으로 부담 없이 섭취

정리

글루타치온은 항산화 작용으로 면역 기능을 높여주고 피로 회복과 피부 미용 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 글루타치온 영양제에 관심이 있는 분이라면 글루타치온 선택 가이드와 글루타치온 추천 제품들을 참고하여 자신에게 꼭 맞는 영양제를 찾아 건강관리를 해 보시기 바랍니다.

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