자세 교정의 중요성이 부각되면서 자세교정의자 추천 정보나 스트레칭 방법 등을 자연스럽게 찾아보게 되는데요. 평소 자세가 좋지 않거나 출산 및 생활 환경의 변화 등으로 인해 골반이 뒤틀리면 허리와 다리뿐만 아니라 몸 전체가 아프고 피로하며 요통과 냉증 등의 원인이 되기도 합니다. 자세를 바로잡기 어렵다면 보조 기구를 사용해 보는 것도 좋은데 그 중 자세교정의자는 자세 유지를 돕는 제품으로 다양한 제품들이 출시되어 있습니다. 여기에서는 자세교정의자 고르는 방법과 자세교정의사 추천 순위 TOP 6 정보를 소개해 드리도록 하겠습니다.

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  • 에이블루 커블체어 와이더

    1위

    에이블루 커블체어 와이더
    고탄성 설계로 바른자세 지지
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  • 로이첸 베이직 체어

    2위

    로이첸 베이직 체어
    남녀 체형에 맞춘 인체공학구조
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  • 청심의자 폴더백 하트요추 좌식의자

    3위

    청심의자 폴더백 하트요추 좌식의자
    접이식으로 간편 보관
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  • 바디공식 자세교정 방석

    4위

    바디공식 자세교정 방석
    체압 분산 및 체형 교정
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  • 리브맘 접이식 자바체어 2set

    5위

    리브맘 접이식 자바체어 2set
    접이식 구조의 자세교정의자
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  • 레이체어 와이드 자세보정의자

    6위

    레이체어 와이드 자세보정의자
    인체공학적 설계로 자세교정
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<자세교정의자 구매 가이드>

(1) 유형

① 방석 타입

  • 방석 타입의 자세교정의자는 자신이 평소 사용하는 의자에 그대로 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.
  • 작고 휴대가 편해서 산후 조리를 하는 분에게 적합한 제품입니다.
  • 장시간 앉아서 사용하는 회사나 차 안에서도 사용하시는 것도 좋습니다.
  • 방석 타입의 자세교정의자는 다양한 유형이 있으며 그 중 도넛형 방석은 통기성이 좋아 인기가 높습니다.

② 등받이 타입

  • 등받이가 있는 자세교정의자는 허리까지 단단히 지지해 주기 때문에 새우등이 걱정되는 분들이나 요통에 걸리기 쉬운 분들에게 추천합니다.
  • 평소 좌식 의자로 사용할 수도 있으며 올바른 자세를 유지하고 골반 교정에 효과도 있습니다.
  • 휴대가 어려워 집이나 사무실 등 정해진 장소에 비치해 두고 사용하는 경우가 많습니다.
  • 접이식 제품 등은 휴대가 가능하므로 이러한 점을 고려하여 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

③ 골반 홀드 타입

  • 엉덩이를 푹 감싸주는 홀드형은 안정감이 있고 장시간 앉아 있어도 피곤하지 않은 유형입니다.
  • 골반을 잡아줄 수 있도록 독특한 모양을 하고 있는 것이 특징인데 소재와 디자인도 다양한 편입니다.
  • 좌우에서 감싸는 형태의 제품은 골반이 열리지 않도록 잡아주는 효과가 있으며 좌식 의자로 사용할 수 있는 타입도 있어 사용하기도 편리합니다.
  • 제대로 앉지 않으면 충분히 효과를 얻기가 어려우며 몸에 맞지 않으면 불편할 수 있으므로 실제로 앉아 보고 자신에게 적합한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

(2) 쿠션감

  • 자세교정의자를 선택하는데 있어서 중요한 것 중 하나가 바로 쿠션의 경도입니다.
  • 딱딱한 타입은 앉아 있기가 어려울 수 있지만 골반을 단단히 받쳐 주는 효과가 있습니다.
  • 부드러운 타입은 촉감과 느낌이 좋기 때문에 앉아 있기가 좋지만 내구성이 약할 수 있습니다.
  • 자신의 체형에 맞으며 안정감이 있는 제품을 선택해 주시는 것이 좋습니다.

(3) 사용 장소

  • 사무실에서 일을 하시는 분이나 자동차를 장시간 운전하는 분들이라면 작고 휴대하기 쉬운 것이 좋습니다.
  • 평소 사용하는 의자에 자세교정의자를 올리면 높이가 달라져 불편할 수 있으므로 두께와 경도 등도 체크해 보셔야 합니다.
  • 집에서 자세교정의자를 사용하신다면 단단하게 잡아줄 수 있는 큰 사이즈의 제품이 적합합니다.
  • 평소 좌식 생활을 하신다면 등받이가 있는 제품이 좋습니다.

(4) 기타

  • 접이식 폴딩형 제품의 경우 접었을 때 크기가 반으로 작아지기 때문에 트렁크 등에 넣고 다닐 수 있습니다.
  • 팔걸이가 있는 제품도 있는데 좌식 생활을 많이 한다면 팔걸이가 있는 유형도 좋을 것입니다.
  • 방석 타입의 경우 오래 사용하기 위해서는 세탁 방법 등도 미리 확인해 보시는 것이 좋습니다.
  • 모양이 고정된 제품이라면 반드시 사이즈를 체크해 보고 가능하면 오프라인 매장에서 체험을 해보신 후 구매를 하시는 것을 추천합니다.

<자세교정의자 추천 TOP 6>

(1) 에이블루 커블체어 와이더

지렛대 원리가 적용된 고탄성 서포트로 앉으면 등받이가 자동적으로 허리를 밀어주며 바르게 지지해 줄 수 있도록 설계되었으며 고탄성 설계의 인체공학적 디자인으로 좌우로 편하게 움직일 수 있도록 하였습니다. 프레임이 틀어진 골반을 모아서 몸의 움직임과 함께 움직이기 때문에 척추가 휘지 않고 몸을 곧게 유지할 수 있습니다. 등받이 부분에는 에어홀 공기순환 시스템과 고밀도 스펀지가 적용되어 쾌적하면서 편안하게 사용하실 수 있습니다.

(2) 로이첸 베이직 체어

남녀 공용 사이즈가 아닌 남/녀 체형의 골반각을 맞춘 인체공학적구조를 적용하였으며 여성용은 55mm, 남성용은 최대 95mm 큰 사이즈가 특징입니다. 여성의 경우 하체를 감싸는 커버구조로 되어 있고 남성의 경우 남성의 앉은 자세를 고려한 DOWN PLATE 구조로 되어 있어 척추를 곧게 유지하며 안정감 있게 바른자세 유지가 가능합니다. 한국건설생활환경시험연구원의 안정성 시험 테스트를 통과하며 최대 압축하중 350kg까지 견딜 수 있습니다.

(3) 청심의자 폴더백 하트요추 좌식의자

접이식으로 접었다 폈다 할 수 있는 폴딩형 디자인으로 이동 및 보관이 편리하여 다양한 공간에서 사용하실 수 있습니다. 허리 부분에 하트요추 기능으로 등을 편하게 받쳐주며 도톰한 쿠션으로 편안한 착석감을 느끼실 수 있습니다. 허리를 안정적으로 받쳐주고 쿠션감이 때문에 좌식 생활을 하는 분들에게 적합합니다.

(4) 바디공식 자세교정 방석

등받이가 없는 방석 타입으로 체압을 분산시키고 허리를 받쳐줘서 바른자세로 체형을 유지시켜주는 제품입니다. 3D 입체 구조 방식으로 골반과 대퇴골을 감싸도록 설계되어 체압 분산 효과 및 체형 교정 효과가 있으며 통기성이 있고 통풍이 잘 되는 소재를 사용하여 쾌적하게 사용할 수 있도록 하였습니다. 겉 커버를 벗겨 세탁을 분리 세탁을 하면 되기 때문에 관리도 편리한 편입니다.

(5) 리브맘 접이식 자바체어 2set

자세교정유형의 디자인이면서 접이식 구조로 된 자세교정의자입니다. 틀어진 골반을 자연스럽게 감싸주고 모아주는 라운드형 프레임으로 골반과 척추를 곧게 유지할 수 있도록 도와주며 바닥 부분에 2개의 평형대가 있어 흔들리지 않고 안정감 있는 착석이 가능합니다. 90도 이내 각도로 바른자세 유지를 할 수 있게 하며 넓고 평탄한 바닥면으로 장시간 앉아도 엉덩이와 허벅지가 베기지 않습니다. 다이아몬드 패턴 에어홀 공기순환시스템으로 통기성이 좋고 쾌적함이 오래도록 유지됩니다.

(6) 레이체어 와이드 자세보정의자

지렛대 원리가 적용된 고탄력 서포트로 척추와 허리의 자세를 바로잡아주며 방석 부분의 푹신한 쿠션으로 편안한 착석감을 느끼실 수 있습니다. 곡선형 바닥으로 골반을 모으고 바른자세를 잡도록 도와주며 등받이 부분의 공기순화 구멍으로 쾌적하게 사용하실 수 있습니다. 다양한 컬러의 제품이 출시되어 있으므로 선택의 폭이 넓은 것 역시 장점이라고 할 수 있습니다.

정리

품질이 좋은 자세교정의자는 사무직이나 사무 골반 교정이 필요하신 분들의 필수품 중 하나라고 할 수 있습니다. 골반이 비뚤어지는 원인과 교정 방법도 사람마다 다르기 때문에 자세교정의자 역시 자신의 골반 상태와 체형 등에 적합한 제품을 선택하고 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 기본적으로 매일 사용하는 제품인 만큼 유형과 쿠션감, 디자인 등을 고려하여 오랫동안 사용할 수 있는 제품을 선택하시기 바랍니다.

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